Un des premiers livres à la portée de toutes et tous du Dalaï-Lama, qui vous fera repenser ce qu'est le bonheur et comment le trouver... avec un point de vue bouddhiste bien sûr !
Cela vous en coûtera un paquets de clopes, mais vous sera largement plus bénéfique !!
Toute personnes en tirera des enseignements précieux, pour peu qu'elle veuille bien remettre quelque peu sa vision propre des choses.
Ce qui est super dans ce livre, c'est qu'il est très simple à lire et donc adapté à tout public ! Pas besoin d'être bouddhiste pour le lire : tout le monde peut bénéficier de cet enseignement !
Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra " oui " sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer.Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.
En pratique :
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